Во всем каталоге

Фитнес–клуб «Строитель»

ул Волкова, дом 89, стадион «Строитель»

Фитнес–клуб «Строитель» для тех, кому важно свое здоровье и внешний вид! У нас работают квалифицированные специалисты, чемпионы различных спортивных соревнований, мастера спорта. Тренер - это тот человек, который подберет для Вас персональную программу тренировок, максимально соответствующую, учитывая все особенности и физическую подготовку.

Направления:

Аэробика
Здоровый позвоночник
Йога
Боди-Рельеф
Ягодицы+пресс
Восточные танцы
Стретчинг+сила
Пилатес
Fresh dance – танцевальный микс

По окончании тренировки, восполнить потраченную энергию Вам поможет разнообразный набор спортивного питания (протеиновые коктейли, батончики и др.). Невероятно низкие цены!

Контакты

Телефон(ы):

 8 (8362) 460-450

Адрес:
Йошкар-Ола, ул Волкова, дом 89
стадион «Строитель»

Юр. лицо:
ИП Корнилова Елена Ивановна

Режим работы
Понедельник09:00 – 22:00
Вторник09:00 – 22:00
Среда09:00 – 22:00
Четверг09:00 – 22:00
Пятница09:00 – 22:00
Суббота09:00 – 20:00
Воскресенье09:00 – 20:00
https://vk.com/club31983749
Задать вопрос представителю
компании

На карте

Увеличить
 

Информация

Что такое тренировка «Ягодицы + пресс»?

 

Это – одна из любимых «женских» тренировок. Именно на этом занятии можно «сделать» себе красивые ноги и бедра, а заодно и подтянуть живот. «Лишние» килограммы стараются появиться именно в этих местах.

 

Во время занятия тренируются мышцы пресса, ягодиц и ног с использованием степ-платформ, различных отягощений в виде гантелей, боди-баров или эспандеров.

 

Урок включает разминку, основную и заключительную части, в течение которых вы получите аэробную нагрузку. Урок проходит в режиме чередований упражнений средней и высокой интенсивности и подходит людям с любым уровнем подготовленности.

 

 


 

Что такое стретчинг?

 

Само слово «стретчинг» (stretching) имеет английское происхождение и переводится как растягивание. Стретчинг - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это растяжки всех мышц, связок, работа с суставами, позвоночником.


«Стретчи +сила» - дополнительно к растяжке занятие предполагает активную разминку, разогревающую тело, которая облегчит растяжку.

 

Для нас лучшей наградой будут результаты, которых Вы добьетесь с помощью команды

тренеров и услуг клуба.

Ключевые слова: спортклуб, тренажерный зал, фитнес, танцы, аэробика, шейпинг, йога, спорт, спортивное питание, стретчинг, восточные танцы, пилатес, fresh dance, танцевальный микс, строитель

^